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Você já se sentiu ansioso em algum momento da sua vida? Se sim, saiba que você não está sozinho! A ansiedade é uma emoção normal e todos nós experimentamos em algum momento, mas quando ela começa a atrapalhar as nossas atividades, é hora de buscar ajuda.
Por isso, gostaria de apresentar o workshop “Controlando a Ansiedade”, um evento que vai te ajudar a lidar com a ansiedade de forma mais efetiva e tranquila. Durante três horas, você aprenderá técnicas de percepção corporal e respiração, que vão te ajudar a controlar as sensações físicas da ansiedade e acalmar a mente.
As técnicas de percepção corporal respiração são eficazes e fáceis de aprender, e podem ser aplicadas em qualquer situação em que você se sinta ansioso. Com a prática, você vai notar uma melhora significativa na sua capacidade de controlar a ansiedade e lidar com o estresse do dia a dia.
O workshop será ministrado por profissionais especializados em ansiedade e psicologia corporal, que irão guiá-lo através de exercícios simples e eficazes para reduzir a tensão corporal e aumentar a sensação de bem-estar.
Ao final do workshop, você se sentirá mais confiante e preparado para lidar com situações de ansiedade no seu dia a dia. Se você precisa aprender a lidar com a ansiedade, este é o evento certo para você, não perca esta oportunidade!
Não deixe a ansiedade controlar a sua vida. Inscreva-se agora mesmo no workshop “Controlando a ansiedade” e dê o primeiro passo. As vagas são limitadas, então garanta já a sua enviando uma mensagem no nosso WhatsApp!
ESFA a faculdade Santa Teresa
Humanização, Ensino e Inovação
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O X Curta na ESFA está no ar.
Não perca tempo e mãos a obra!
Os prêmios estão abaixo:
1º Lugar: R$ 1000,00
2º Lugar: R$ 600,00
3º Lugar: R$ 400,00
Confira as regras e venha participar!
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Concurso cultural de Dia das Mães ESFA.
Fique atento e confira as regras.
E lembre, mães colaboradoras ou alunas também podem participar!
Não perca a oportunidade de homenagear a sua rainha.
#MãetuESFAntástica
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Vem aí o seminário de iniciação científica da ESFA!
O evento tem como objetivo a divulgação e promoção das atividades de pesquisa executadas pelos alunos e docentes da ESFA e de outras instituições em diferentes segmentos da comunidade no âmbito urbano e rural com ênfase na saúde humana e animal, além do setor agroindustrial da região. Além disso, ressalta-se o compromisso do evento quanto à difusão de conhecimentos, o aprofundamento do debate sobre os temas empreendedorismo, comunicação, educação, saúde e meio ambiente, o intercâmbio de ideias e de experiências, além de contribuir para a formação de uma mentalidade crítica e construtiva no que se refere, principalmente, à cultura científica nas áreas contempladas no evento e reafirmar a identidade da Instituição ESFA compromissada com o ensino a pesquisa e a extensão.
O Seminário de Iniciação Científica da ESFA acontecerá presencialmente no próximo dia 18 de novembro. Neste dia, as atividades serão voltadas à publicidade de pesquisas científicas através da apresentação de painel e promoção de palestra e workshop com a temática Comunicação Científica.
Para saber mais sobre a programação, acesse o cartaz de divulgação!
Acesse o manual do participante, fique por dentro, se inscreva e submeta seu resumo!
Faça sua inscrição aqui: INSCRIÇÃO
